Perché si ha voglia di dolce dopo mangiato? Psicologia e rimedi. Molte persone spesso desiderano mangiare dolci dopo i pasti, ma è noto che il consumo eccessivo di zuccheri può portare all’obesità, al diabete e alle malattie cardiache. I motivi del desiderio di dolci Quando mangiamo cibi ricchi di carboidrati,…Leggi l'articolo intero
Quali sono i cibi del buonumore? 10 nutrienti antidepressivi. I ricercatori hanno svelato il legame tra nutrizione e cervello individuando 10 elementi che contrastano la depressione, l’ansia e il cattivo umore. Si tratta di minerali, vitamine e acidi grassi quali: calcio, cromo, acido folico, ferro, magnesio, omega 3, vitamine B6,…Leggi l'articolo intero
L’origine della pazienza è stata individuata in specifiche aree del cervello ed è strettamente correlata con la produzione del neurotrasmettirore serotonina. Su Science Advances è descritto lo studio che ha portato i ricercatori dell’Istituto Universitario di Scienza e Tecnologia di Okinawa, a capire meglio quali siano i meccanismi coinvolti nei…Leggi l'articolo intero
