Posizione corretta per dormire

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Qual’è la posizione corretta per dormire e non incorrere in mal di schiena o altri problemi? Secondo la scienza la posizione migliore è supina sulla schiena (detta anche “posizione del soldato“), ma sembra che soltanto il 7% delle persone la adotta. Se si dorme supini la schiena rimane dritta e…Leggi l'articolo intero

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Le persone che soffrono di mal di schiena persistente o di mal di testa persistente hanno più probabilità di soffrire di questi due disturbi associati. In uno studio pubblicato sul Journal of Headache and Pain si è trovato un collegamento fra questi due sintomi. I ricercatori della Warwick Medical School,…Leggi l'articolo intero