Passeggiare nella natura effetti: studio conferma che fa bene alla mente. Un nuovo studio condotto dai neuroscienziati del Max Planck Institute for Human Development in Germania ha rivelato che una breve passeggiata nella natura potrebbe avere effetti benefici sulla salute mentale e sul cervello. Gli scienziati hanno voluto comprendere come…Leggi l'articolo intero
Un buon rimedio naturale contro l’insonnia da ansia o da stress si è rivelato nell’uso delle coperte ponderate: si tratta di un tipo di coperta terapeutica che ha un peso maggiore rispetto a quelle tradizionali. L’evidenza arriva da uno studio che ha testato le coperte ponderate per 4 settimane su…Leggi l'articolo intero
Il Myo Inositolo è la forma attiva (uno stereoisomero) dell’Inositolo, conosciuto come vitamina B7. Si assume sia con il cibo che come integratore naturale ove necessita. La sua assunzione apporta diversi benefici nella sfera psiconeurologica, ginecologica e in endocrinologia. Che cos’è il Myo Inositolo? Il Myo Inositolo è uno zucchero…Leggi l'articolo intero
